Клуб | И | О | |
1. | Динамо СПб | 33 | 52 |
2. | Рязань-ВДВ | 34 | 50 |
3. | Рубин | 33 | 47 |
4. | Химик | 33 | 47 |
5. | Горняк-УГМК | 34 | 46 |
6. | Торпедо-Горький | 34 | 46 |
7. | Югра | 35 | 45 |
8. | Металлург | 32 | 44 |
9. | АКМ | 32 | 43 |
10. | Молот | 35 | 43 |
11. | ХК Норильск | 32 | 42 |
12. | Южный Урал | 32 | 42 |
13. | ХК Тамбов | 34 | 40 |
14. | Челмет | 35 | 40 |
15. | Буран | 33 | 40 |
16. | СКА-Нева | 34 | 40 |
17. | Звезда | 34 | 40 |
18. | Зауралье | 33 | 38 |
19. | Динамо-Алтай | 33 | 37 |
20. | Дизель | 34 | 37 |
21. | Ростов | 35 | 36 |
22. | Барс | 32 | 35 |
23. | Нефтяник | 34 | 34 |
24. | Магнитка | 32 | 32 |
25. | Омские Крылья | 32 | 32 |
26. | Торос | 32 | 31 |
27. | Челны | 34 | 31 |
28. | Кристалл | 32 | 28 |
29. | Сокол | 33 | 26 |
30. | ЦСК ВВС | 33 | 24 |
31. | ХК Юнисон-Москва | 33 | 23 |
32. | Ижсталь | 32 | 22 |
33. | Олимпия | 33 | 22 |
«Зауралье» завершило первый этап подготовки к новому сезону. О том, как парни переносили нагрузки, как адаптируются новички – в интервью с тренером команды Кириллом Брагиным.
- Кирилл Александрович, завершился первый этап подготовки к сезону. На что он был направлен?
- Это, наверно, самый нелюбимый парнями этап, потому что на нем нет льда (смеется). Но этот этап чрезвычайно важен. Мы работали на земле и в тренажерном зале в двух разовом режиме. Закладывали физику. Было много и силовой, и беговой работы. При этом старались делать тренировки интересными и разнообразными, чтобы не было монотонности. Где-то и футбол подключали, и джампинг. В общем, считаю, поработали плодотворно. Весь тренировочный план выполнили.
- Жаркая погода не мешала?
- Это, конечно, проблема. Но мы подстраивались. Варьировали занятия. Например, если сильно жарко было уходили с улицы в зал, где прохладнее.
- Насколько парни справились с нагрузками?
- Качественно справились. Хотя нагрузки были очень серьезные. Где-то ребятам приходилось терпеть, работать через не могу. Но без этого никуда. В целом они молодцы, отпахали как надо этот этап подготовки.
- А в каком состоянии вообще ребята приехали на сборы? Много ли привезли лишних килограммов?
- На самом деле большинство приехали в хорошем состоянии. Видно, что в отпуске следовали рекомендациям, занимались. Кто-то вообще приехал в еще лучшем состоянии, чем был до отпуска. Понятно, что и проблема лишнего веса у некоторых тоже есть. Но радует то, что таких совсем немного, очень маленький процент, и лишних килограммов там немного. Но главное – команда оказалась готова к предложенным нагрузкам, выдержала их.
- Какие-то изменения по сравнению с прошлыми сезонами в систему подготовки тренерский штаб внёс?
- База у нас осталась прежней. Но в каких-то деталях изменения есть. Что-то меняем, совершенствуем.
- Как проходит адаптация новичков?
- У нас осталось много ребят с прошлого сезона, тех, кто не один сезон уже провел в команде. Они новичкам помогают адаптироваться, быстрее понять наши требования, влиться. Так что всё в этом плане нормально. Процесс адаптации идет. Новички все ребята общительные, так что всё нормально.
- «Зауралье» одним из первых в лиге вышло из отпуска. Почему было принято такое решение?
- Опять же у нашего штаба во главе с главным тренером Михаилом Николаевичем Звягиным есть своя система подготовки. От неё и отталкивались. Считаем правильным. Июль у нас полноценно был отдан под физику, а август – уже больше тактики, матчи и т.д.
- Как в дальнейшем будет строиться работа на сборах?
- Продолжим чередовать тренировки в двухразовом и одноразовом режиме. Работать будем теперь на льду с подключением зала, конечно. Ну и не за горами уже предсезонные турниры и контрольные матчи.